Зачем и как правильно делать массаж лица

Массаж лица кажется процедурой простой и незамысловатой. Тем не менее с его помощью можно улучшить качество кожи, а то и вовсе отсрочить знакомство с серьёзными эстетическими процедурами. Многие именитые эстетисты не только признают массаж, но практикуют и советуют другим регулярно делать его в домашних условиях. По счастью, освоить правильную технику не так сложно. Главное — отбросить все страхи и клише!

Вместо и вместе

Сейчас существует множество видов массажа, которые очень глубоко прорабатывают мышцы и благодаря этому повышают тонус кожи. Если проводить такой массаж регулярно, эффект действительно будет потрясающим: овал лица подтянется, мышцы, находящиеся в гипертонусе, расслабятся, уменьшится отечность. При условии, что процедура проводится на хорошей профессиональной косметике, можно рассчитывать и на активное увлажнение верхних слоев эпидермиса.

Но массаж не панацея. При выраженных возрастных изменениях кожи, замедлении процессов регенерации, серьезном опущении тканей процедура не даст желаемых результатов. Здесь, конечно, стоит подключать инъекционные или аппаратные методы. Что именно выбрать, подскажет косметолог.

Жирно не будет

Массаж лица может сослужить хорошую службу и обладательницам жирной, склонной к высыпаниям кожи. Время от времени полезно делать щипковый массаж по Жаке. Это специально разработанная техника, которая убирает излишек кожного сала, улучшает микроциркуляцию, предотвращает застойные явления. Для максимального эффекта желательно сочетать массаж с другими процедурами, например с профессиональными уходовыми. Есть еще несколько важных нюансов. Во-первых, не проводите массаж при серьезном обострении акне – ситуация может ухудшиться. Во-вторых, проследите, чтобы косметолог использовал «правильные» некомедогенные средства – лосьоны, сыворотки. А вот массажный крем или масло следует исключить, так как они забивают поры.

Своими руками

Домашний массаж лица – отличная идея. Конечно, если вы делаете его правильно и регулярно. Начинайте, как водится, с очищения кожи лица, шеи и зоны декольте. Следующий шаг – проработка задней поверхности шеи. Чтобы повысить эффективность массажа, необходимо хорошо размять ее. После этого нанесите легкий крем и приступайте непосредственно к массажу лица.

Двигайтесь по косметическим линиям, изучив нашу схему: от кончика подбородка до мочки уха; от нижней губы до мочки уха; от основания носа до висков; от угла рта до середины уха; от середины переносицы до линии бровей до висков; от середины лба до надбровной линии до висков; от бровей до линии роста волос; передняя поверхность шеи  – ключица – подбородок строго вверх; боковая поверхность шеи – движение вниз.

На заключительном этапе проведите дренаж области глаз. Средними пальцами сделайте по три нажатия под бровью (в начале брови, посередине и у кончика).  Затем по той же схеме пройдитесь по нижнему веку.

Правила безопасности

Массаж лица – весьма действенная процедура, и она, конечно, имеет противопоказания. Не увлекайтесь домашним массажем, если кожа склонна к куперозу, а также при наличии обширных воспалений и механических повреждений.

Очень важно соблюдать технику массажа. На коже есть так называемые линии Лангрера, в которых она максимально растяжима (это и есть основные массажные линии). Придерживайтесь их во время процедуры, в противном случае можно травмировать и растянуть эпидермис. Кроме того, после активной проработки необходим лимфодренаж. Это предотвратит замедление лимфотока и появление отечности. Кстати, небольшие отеки в самом начале курса массажа считаются нормой. Но помните, такие явления не должны сохраняться долго.

Фото: Terry Richardson / Иллюстрация: Таня Чудакова