Уход за кожей для подростков: что нужно и что не нужно делать

Возраст — один из главных факторов, определяющих содержимое наших косметичек. В юношестве и во взрослом возрасте кожа нуждается в разных средствах, активных ингредиентах и ритуалах ухода.

Если после тридцати нас волнует потеря упругости и первые морщины, то главная проблема молодой кожи — акне. Это могут быть чёрные точки (открытые комедоны), белые угри (закрытые комедоны) и воспалительные элементы, которые сопровождаются покраснением и огрубением кожи. Отвечаем на самые распространённые вопросы об уходе за юной кожей, которые задают сами подростки.

Почему у подростков появляется акне?

Виноваты в этом прежде всего генетическая предрасположенность и гормоны. В возрасте 12-14 лет организм переживает настоящий гормональный взрыв: половые гормоны, в том числе тестостерон, синтезируются в большем, чем прежде, количестве. Рецепторы кожи, находящиеся в сальных железах, чувствительны к тестостерону — и как только его уровень повышается, начинают усиленно вырабатывать кожное сало.

Само по себе кожное сало необходимо и полезно: оно защищает кожу от раздражителей, предохраняет от сухости, делает мягкой и эластичной. Но в чрезмерном количестве оно скапливается в волосяных фолликулах, закупоривая выход из пор и становясь питательной средой для размножения бактерий. Так появляются комедоны, а позже может присоединиться воспаление — и возникает акне.

Как подросткам ухаживать за кожей с акнеСэди Синк для Teen Vogue (2019) / Photo: Eric Chakeen

Как подросткам правильно ухаживать за кожей с акне?

Схема ухода в этом случае включает следующие этапы: очищение, тонизирование, увлажнение, дневное средство по типу и проблемам кожи, дополнительный уход. Для очищения пригодится гель или пенка без мыльной основы, чтобы кожа не стала обезвоженной. В период обострения акне вытирать лицо лучше не тканевым полотенцем, а одноразовым бумажным. Важно не скрести кожу, а промокать аккуратно.

Использовать тоник не обязательно, но желательно: он поддержит уровень рН, подготовит кожу к дальнейшему уходу, станет дополнительным источником полезных веществ. Имейте в виду: тоники для жирной кожи не должны содержать спирт, подходящие ингредиенты — слабый раствор АНА-, ВНА- или РНА-кислот, минералы, экстракты гамамелиса, зелёного чая, календулы. Эти компоненты контролируют выработку себума, обладают противовоспалительным действием.

Увлажнение необходимо всем типам кожи, в том числе жирной и проблемной. Избыточного блеска после нанесения опасаться не придётся, если выбрать увлажняющее средство с лёгкой текстурой: гель, крем-гель, флюид. Поверх него можно нанести матирующий крем либо в течение дня пользоваться матирующими салфетками или минеральной пудрой, которая впитает излишки кожного сала. Если живёте в мегаполисе, следите за тем, чтобы в составе дневного ухода были антиоксиданты, такие как витамины С, Е и К, ресвератрол, куркумин, коэнзим Q10.

Дополнительный уход — очищающая глиняная маска или детокс-маска с активированным углём. Наносить её нужно на всё лицо кроме области вокруг глаз, не позволяя высыхать на коже. Глиняная маска глубоко очищает поры, визуально сужает их, служит профилактикой комедонов. Применения раз в неделю вполне достаточно.

Можно ли давить прыщи?

Ни в коем случае, особенно если прыщик находится в верхней части лица. Область, включающую пространство над верхней губой, нос (крылья носа и переносица) и участок между бровями, дерматологи называют «смертельный треугольник»: если выдавить вскочивший там прыщик, можно спровоцировать воспаление и инфекцию, которая с кровотоком достигнет мозга. Последствия могут быть плачевными.

Против одиночных прыщиков эффективны SOS-средства для локального применения. Обычно это маленькие тубы с тонким аппликатором или флаконы с аппликатором-роликом, с помощью которого средство точечно наносится на прыщик. Среди активных компонентов ищите эфирные масла с антибактериальным действием (чайное дерево, эвкалипт), кислоты, цинк. Справиться с одиночным воспалительным элементом такое средство способно за сутки.

Как правильно очищать подростковую кожу Сэди Синк для Teen Vogue (2019) / Photo: Eric Chakeen

Умываться как можно чаще?

А вот это — одно из самых распространённых заблуждений. Нет, каждую свободную минуту посвящать очищению кожи в целях профилактики высыпаний не стоит. Напротив: согласно рекомендациям Американской академии дерматологов (ААД), в которую входит около 18 000 специалистов со всего мира, умываться подросткам необходимо всего два раза в сутки — утром и вечером.

Канадский дерматолог Сэнди Скотницки, член ААД и автор бестселлера «Бьюти-минимализм» уточняет: «Я предложила бы подросткам умываться с очищающим средством только раз в день — на ночь. Водой, конечно, пусть умываются, когда угодно. Юноши и девушки, которые проходят курс лечения от акне, могут заметить, что многие продукты для умывания слишком агрессивны для кожи, и без того высушенной лекарственными препаратами. Им я советую выбрать очищающее средство, которое не пенится и не содержит мыла, или мицеллярную воду».

А что насчёт отшелушивания?

Отшелушивать кожу стоит, чтобы избежать гиперкератоза, то есть огрубения. Главное — выбрать мягкий эксфолиант. Никаких жёстких скрабов с абразивами вроде пудры из абрикосовой косточки или семян малины. Лосьонов с высокой концентрацией салициловой и гликолевой кислот тоже лучше избегать. Всё это может вызвать раздражение и сухость, подстегнёт сальные железы вырабатывать ещё больше себума в целях защиты кожи от внешнего агрессивного воздействия. Вам пригодится гоммаж, энзимный пилинг-крем или энзимная маска, а также тоники, маски и пилинг-гели с деликатными кислотами (азелаиновая, лактобионовая, миндальная).

Как подросткам ухаживать за лицом Сэди Синк для Teen Vogue (2019) / Photo: Eric Chakeen

Солнце поможет от прыщей?

Считается, что ультрафиолет благотворно влияет на кожу с акне — подсушивает и лечит прыщики. Это ошибочное мнение. Эффект от загара всего лишь декоративный, поскольку на загорелой коже менее заметны высыпания и следы постакне. На самом же деле солнечные лучи только усугубляют проблему, заставляя сальные железы вырабатывать всё больше секрета в целях защиты. И всё, чего вы добьетесь с помощью солнечных ванн, — увеличение числа прыщиков и ещё более сильный жирный блеск.

Солнечный свет хорошо влияет на кожу разве что при хронических заболеваниях, таких как нейродермит. Об этом сообщает в книге «Что скрывает кожа» немецкий дерматолог Йаэль Адлер: «Наподобие кортизонового крема он подавляет иммунную защиту кожи». Всем, у кого нет аутоиммунных кожных заболеваний, необходимо средство с SPF. Идеальный вариант как для юной кожи без проблем, так и для кожи с акне — жидкий лосьон или флюид с минеральными фильтрами. Лёгкая текстура быстро впитается, а физический солнцезащитный фильтр не вызовет аллергии и в целом безопасен, поскольку работает как светоотражающий экран.

Как подросткам ухаживать за лицом, если с кожей нет проблем?

Тут всё просто: умывать, увлажнять и защищать. Умывать ни в коем случае не до скрипа, иначе можно нарушить гидролипидный барьер, спровоцировать сухость и гиперчувствительность. Ваш бьюти-минимум: утром умывание водой, вечером — водой и очищающим средством (пенка, гель, «мыло без мыла» на основе мягких растительных ПАВ). Днём — увлажняющий крем для профилактики сухости и солнцезащитное средство при УФ-индексе выше двух. Вместо крема можно пользоваться косметическим маслом, но перед применением убедитесь, что на упаковке есть маркировка «некомедогенно» — такое масло не закупорит поры.

Необходимо ли пользоваться только косметикой из линий «для подростков»?

Решать вам и вашему дерматологу. Так, Сэнди Скотницки не имеет ничего против, если подростки используют «взрослые» средства для ухода за кожей — но только с безопасными ингредиентами и без отдушек. Делать выбор в пользу взрослой косметики для лица имело смысл несколько лет назад, когда подростковые бьюти-бренды чаще всего выступали в сегменте масс-маркет, а в формулы включали достаточно агрессивные ингредиенты для избавления от прыщей: концентрированные кислоты, бензоил пероксид, триклозан, спирт, а также отдушки для свежего спортивного аромата. Сейчас, на волне стремления индустрии красоты к разнообразию в том числе по возрастному признаку, появилось много молодёжных линеек clean beauty.

Выбор редакции: косметика, которая подойдёт для подростков

Лосьон-пилинг Youth to the People Unity Exfoliant

Youth to the People Unity Exfoliant

Деликатный лосьон служит профилактикой чёрных точек, отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса с помощью самых мягких кислот — миндальной и глюконолактоновой, а салициловую кислоту содержит в щадящей концентрации 1%. Также в составе — цветочная вода розмарина и розы.

Гель для умывания Youth to the People Home & Away Superfood Cleanser

Youth to the People Home & Away Superfood Cleanser

Тщательно очищает поры, предотвращая появление комедонов, гель с антиоксидантной формулой на основе экстрактов суперфудов — кейла, шпината и зелёного чая. Распределять и вспенивать на лице этот гель необходимо не менее 30 секунд.

SOS-сыворотка от прыщей Green People Oy! Clear Skin Purifying Serum

Green People Oy! Clear Skin Purifying Serum

Средство локального применения с экстрактом коры ивы и салициловой кислотой быстро устранит одиночные высыпания (не путать с длительно не проходящим акне с множественными воспалениями). Наносите прямо на прыщик, при необходимости повторите.

Очищающий гель Green People Oy! Organic Young Foaming Clear Skin Face Wash

Green People Oy! Organic Young Foaming Clear Skin Face Wash

Благодаря цветочной воде гамамелиса, экстрактам листьев чайного дерева и зелёного чая гель из линии для подростковой кожи тщательно очищает поры от загрязнений, тонизирует кожу и препятствует размножению «плохих» бактерий.

Увлажняющий флюид Glow Recipe Watermelon Glow Pink Juice Moisturizer

Glow Recipe Watermelon Glow Pink Juice Moisturizer

Для жирной и комбинированной кожи — средство с невесомой текстурой, в составе которого гиалуроновая кислота, экстракты арбуза, пиона, жасмина. Хорошо увлажняет и слегка матирует кожу, снимает раздражение и успокаивает.

Маска для уменьшения видимости пор Glow Recipe Watermelon Glow Hyaluronic Clay Pore-Tight Facial

Glow Recipe Watermelon Glow Hyaluronic Clay Pore-Tight Facial

За сужение пор в составе маски отвечает специальным образом взбитая глина воздушной консистенции, а также гиалуроновая кислота, необходимая для того, чтобы кожа не испытывала ощущения сухости и стянутости. Применять маску можно ежедневно, время выдержки — 2 минуты для чувствительной кожи и 5 минут для остальных типов.

Детокс-маска с углём Love+ Charcoal Masque

Love+ Charcoal Masque

Тёмно-серая маска с углём и каолиновой глиной освежает кожу, регулирует салоотделение, устраняет жирный блеск, вытягивает загрязнения из пор. Наносите на 5-15 минут, не давайте подсыхать на лице, чтобы не пересушить кожу.

Солнцезащитный лосьон для лица и тела Meow Meow Tweet Everyday Sunscreen SPF 25

Meow Meow Tweet Everyday Sunscreen SPF 25

Санскрин с минеральными фильтром и фактором защиты SPF 25 подходит для использования как в городе, так и на отдыхе у моря или в горах. Шелковистая текстура не забивает поры, легко распределяется по коже и не перегружает её. За счет масла жожоба, экстракта алоэ и фермента лактобактерий средство обладает заодно и увлажняющим эффектом.

Балансирующий спрей для лица Mukti Organics Orange Blossom Balancing Mist

Mukti Organics Orange Blossom Balancing Mist

Если не хочется наносить дневной крем, пригодится спрей с соком алоэ и экстрактом сливы какаду. Ложится на кожу воздушной вуалью, моментально увлажняет и успокаивает, защищает от негативных внешних воздействий.

Сыворотка для жирной кожи Yina Clarify Ginseng + Lotus Oil Complex

Yina Clarify Ginseng + Lotus Oil Complex

Сыворотка с экстрактами имбиря, розмарина и лотоса решает все проблемы жирной кожи: устраняет чрезмерный блеск, поддерживает баланс влаги, уменьшает пигментацию постакне.

Масло от высыпаний Osmia Spotless Blemish Oil

Osmia Spotless Blemish Oil

Нанеся масло на только что вскочивший прыщик, будьте уверены: совсем скоро он исчезнет. Эффект обеспечат масло вечерней примулы, эфирные масла лаванды и каяпута (это растение — родственник чайного дерева, с похожим антибактериальным действием). Применяйте средство 3-5 раз в день, наносите поверх дневного крема подушечкой пальца, чтобы текстура не растеклась по лицу.

Чёрное мыло для тела Osmia Koal Charcoal Body Soap

Osmia Koal Charcoal Body Soap

В подростковом возрасте акне часто возникает не только на коже лица, но также на спине и предплечьях. Чтобы предотвратить появление высыпаний и воспалений, очищайте кожу мылом с бамбуковым углём и морской солью, богатой минералами. Формула не сушит кожу — скажем спасибо маслам оливы и подсолнечника в составе.

Photo: Sadie Sink by Eric Chakeen (2019)

Читайте также
Красота
Тест редакции: очищающие бальзамы
Красота
Косметика YÜLI — сила растений и инновационный подход
Красота
Тест редакции: гели для бровей
Красота
Полезный рацион для кожи: про-, пре- и постбиотики в косметике
Красота
В корзину: бьюти-новинки июля 2022
Красота
Clean beauty: что нужно знать о современном рынке «чистой косметики»
Красота
Уход за кожей с Lina Hanson: экзотичный минимализм
Красота
Аргановое масло: всё о «жидком золоте» Марокко