Словарь экологичного и этичного ухода за собой

Мы составили словарь терминов, которые необходимо знать тем, кто уже находится на пути к более экологичному образу жизни, но пока владеет не всей информацией.

Антиполюшн / Anti-Pollution

Неблагоприятная экологическая обстановка вредит не только природе, но и нам, людям. Это касается и кожи — нашего самого большого органа. Внешние загрязнители, или поллютанты, вызывают воспаление и оксидативный стресс на клеточном уровне, провоцируя преждевременное старение и дерматиты.

Основные загрязнители скрываются не внутри помещений: это строительные и отделочные материалы, пыль и плесень, бытовой газ. Этих веществ много и на улице: взвесь микрофрагментов сажи, нитратов, окисей металлов, стёртых автопокрышек и асфальта. Против их воздействия направлен уход за кожей антиполюшн — косметика и нутрицевтика на основе антиоксидантов, витаминов, фитонутриентов.

Апсайклинг / Upcycling

Понятие апсайклинга — повторного использования вещей, вышедших из активного употребления — чаще применяется к одежде и предметам интерьера. Но в уходе за собой вторая жизнь вещей не менее актуальна. Пустой флакон духов может стать вазой или ночником, а круглая банка от маски для волос — шкатулкой или горшком для небольшого комнатного цветка. Отличный способ прокачать творческие навыки.

@eluch

Безводная косметика / Waterless

Всё чаще бьюти-бренды выступают с инициативами в защиту мирового океана. Запасы воды на планете ограничены, а при производстве косметики H2O используется довольно масштабно. Одной из мер по сохранению ресурса является категория продуктов waterless, то есть не содержащих воды в составе. И это не только твёрдые шампуни и дезодоранты, но также очищающая пудра, прессованные сыворотки, баттеры для тела в виде массажной плитки.

Боди-маскинг / Body masking

Эпоха self help (саморазвития) подходит к концу — да здравствует эпоха self care (заботы о себе). Выделить время для ухода за собой — уже большое дело при нашей сверхзанятости. Но есть и более продвинутый уровень: посвятить это время не привычной рутине «умывание и крем для лица», а попробовать долгоиграющий ритуал.

Например, практиковать боди-маскинг — нанесение маски на всё тело от шеи до пяток. Не зря эта категория средств растёт и уже сейчас включает в себя несколько видов масок: успокаивающие, увлажняющие, восстанавливающие, моделирующие, с лифтинг-эффектом.

Веган-френдли / Vegan friendly

Тут всё просто: отметка vegan friendly означает, что косметика подходит для веганов. Узнать её легко по значку cruelty free с изображением прыгающего кролика. В формулах не должно быть таких компонентов, как ланолин, коллаген, кармин, муцин улитки, продукты пчеловодства.

Гендерная нейтральность

Маркировка «унисекс» и «гендерно нейтрально» даёт нам возможность выбрать продукт именно по потребностям. Некоторые бренды намеренно подчеркивают гендерную принадлежность средств, стремясь более чётко обозначить целевую аудиторию. Например, аромат «для Неё и для Него», гель для мужской кожи, женская сыворотка. Но правда в том, что парфюмерия не имеет половых различий: всего-то сто лет назад фиалковые и розовые ароматы носили мужчины. А разница между мужской и женской кожей, конечно, есть, но она довольно незначительна.

@eluch

Дневник заботы о себе

Кроме бьюти-рутины в понятие ухода за собой входят правильное питание, физическая активность, здоровые привычки. Именно поэтому полезно составить отдельный план и, следуя ему, вести специальный «дневник заботы», записывать туда свои достижения.

Хорошим примером является опыт врача и медицинской журналистки Дженнифер Эштон. Она разработала стратегию «одна полезная привычка в месяц», благодаря которой в течение года освоила кардиотренировки, снизила потребление мяса, сбалансировала питьевой режим. В результате Дженнифер поняла потребности своего организма и полюбила себя. Такой дневник заботы можно сделать самостоятельно либо купить готовый и заполнять пустые строчки.

Зелёная химия / Green chemistry

Зелёная химия — это современное направление в химической науке, изучающее способы и технологии, которые помогут минимизировать негативное воздействие предприятий на окружающую среду. Всё больше косметических компаний хотят присоединиться к этому направлению, соблюдая основные принципы зелёной химии. Они отказываются от токсичных веществ, производят биоразлагаемые продукты, переходят на устойчивое безотходное производство и возобновляемые ресурсы.

Локальные бренды

Покупая косметику локальных брендов, можно сократить свой углеродный след. Это значит, что крем или шампунь, прежде чем попасть к вам в ванную комнату, не проделает огромный путь через полмира на самолёте, поезде или в трюме океанского лайнера. Следовательно, ваше стремление быть ухоженной не станет дополнительной причиной загрязнения воздуха, почвы и воды.

Моттаинай

Японская философия «моттаинай» — это философия бережливости. Японцы, с детства привыкшие экономить ресурсы, во-первых, покупают лишь самое необходимое. А во-вторых, сложно расстаются даже с уже негодными вещами, предпочитая поступить с ними одним из трёх способов: починить, переработать, использовать повторно в другом качестве (см. «апсайклинг»).

Применительно к уходу за собой моттаинай может выражаться в применении лишь самой необходимой косметики, которую вы используете до последней капли. Ведь даже сломанный грифель помады можно «переплавить» и залить в новый футляр вместо того, чтобы выбросить.

@eluch

Ноль отходов / Zero waste

По отношению к уходу за собой концепция zero waste — это вопрос об упаковке косметики. Чем её меньше и чем легче она подвергается переработке, тем лучше. В идеале косметическая тара должна быть биоразлагаемой, такой как бумажная обёртка, картонные и алюминиевые тубы.

Однако существуют бьюти-продукты, загрязняющие природу и оставляющие микропластиковый след не хуже упаковки: влажные салфетки, листовые маски, спонжи и кисти для макияжа. От всего перечисленного лучше отказаться или выбрать экологичный вариант. Например, салфетки из плотной бумаги с пропиткой и мейкап-спонж BioBlender от Eco Tools, который разлагается в земле за 120 дней (не забудьте закопать).

Ресайклинг / Recycling

Здесь также речь прежде всего об упаковке косметики, которую необходимо сдавать на переработку в пункт раздельного приёма отходов или в магазин. Во втором случае вас могут поощрить за экоактивизм хорошей скидкой, бесплатной процедурой, мини-версиями любимых продуктов в подарок.

Рефилл / Refill

Одно из проявлений здорового бьюти-минимализма — покупать косметику с рефиллами, то есть сменными блоками и возможностью повторного заполнения опустевшего флакона. Рефиллы сейчас есть не только у кремов, но также у декоративной косметики (обратите внимание на Kjaer Weis) и парфюмерии.

Синрин-йоку

То, что японцы называют синрин-йоку, или лесной терапией, в Европе прижилось под названием forest bathing — лесная ванна, лесное купание. Как бы там ни было, прогулка или пробежка на природе несёт пользу физическому и моральному состоянию за счет того, что лёгкие наполняются кислородом, а в организме активно вырабатываются эндорфины.

@eluch

Функциональная парфюмерия

Помимо удовольствия от применения такие ароматы обладают ещё и некими практическими свойствами. Например, снижают тягу к сладкому (и помогают похудеть), уменьшают тревожность, повышают концентрацию. Суперсилы запахов подтверждены в ходе исследований и применяются при составлении ароматов. Например, Functional Fragrance марки The Nue Co с нотами пало санто, кардамона, ириса и кинзы снимает стресс.

Хоум-бьюти / Home beauty

Проще говоря, хоум-бьюти — это домашние рецепты красоты, косметика собственного изготовления. Популярности направления немало посодействовали отлично иллюстрированные и понятно написанные книги. Например, «Атлас естественной красоты», выпущенный маркой натуральной косметики Buly 1803, и «Магия домашней косметики» канадских экоактивисток Мари Бопре, Мариан Годро, Одри Вудс. Авторы последней настаивают: приготовить крем для лица не сложнее, чем испечь торт.

Чистые формулы

Основное правило экологичного ухода за кожей — чистые косметические формулы без потенциально опасных веществ. Список free from на этикетках иногда может быть длиннее перечня активных ингредиентов и включает парабены, силиконы, минеральное масло, фталаты, сульфаты и т.д. Часто в стоп-лист попадают следующие компоненты.

• Отдушки (fragrance free). Ароматизаторы даже натурального происхождения могут вызвать реакцию у чувствительной кожи.
• Спирт (alcohol free). От него избавились лосьоны и тоники, так как спирт агрессивно воздействует на кожу. В парфюмерии же этиловый спирт — лучший растворитель и консервант, что, впрочем, не мешает развитию тренда на бесспиртовые ароматы.
• Глютен (gluten free). Для людей с непереносимостью глютена его отсутствие важно в формулах средств, которые могут попасть в ротовую полость: помады, бальзама для губ, зубная паста.

В последнее время много нареканий вызывает ретинол — эффективный компонент для борьбы с акне и возрастными признаками, но вызывающий временное раздражение кожи. Всё чаще производители заменяют его альтернативными веществами, такими как бакучиол, экстракт мотыльковой фасоли, азелаиновая кислота.

@eluch

Этичность

В понятие этичности бьюти-бренда входит множество пунктов. Это установление справедливых цен при закупках косметического сырья, гендерное равенство при распределении рабочих мест, запрет на использование детского труда, бережное отношение к природным ресурсам, стремление достичь углеродной нейтральности (например, высаживая деревья и переходя на альтернативные источники энергии). Информацию обо всём этом легко найти на сайтах компаний.

Эковошинг / Eco washing

Случается, что желание привлечь сознательную аудиторию и заработать, создав себе репутацию «зелёного» бренда, приводит к эковошингу. Так называется маркетинговая (а точнее мошенническая) уловка, при которой компания заявляет о своей экологичности без всякого на то основания. Употребляет обозначения экосертификатов, не пройдя процедуру сертификации. Называет свои продукты органическими, не соблюдая необходимых пропорций ингредиентов и стандартов производства.

Отследить эковошеров сложно, но можно. Существует ли та или иная экомаркировка или это придуманный значок, проверяйте в приложении Ecolabel Guide, принадлежность к сообществу cruelty free — в приложении Bunny Free.

Фото: @eluch