Восемь правил ухода за кожей в области декольте
Вопреки распространённому мнению, зона декольте не ограничена воображаемым вырезом платья. «Область природного бюстгальтера» занимает довольно большую площадь: начинается от нижней челюсти, включает кожу шеи, собственно грудь и всё, что находится между ними.
В идеальном представлении кожа здесь должна быть гладкой, бархатистой, без намёка на морщинки и неровный тон — иначе многие женщины постесняются носить открытые платья. Но правда в том, что зона декольте — одна из самых уязвимых, а кожа здесь раньше всего отмечается признаками старения.
Почему коже в области декольте нужен особый уход
Прежде всего это обусловлено её структурой и анатомическими особенностями. В зоне декольте тонкая подкожно-жировая клетчатка, поэтому и сама кожа не слишком плотная. Здесь мало лимфатических и кровеносных сосудов, а значит, страдает кровоснабжение кожи. Сальных желёз тоже недостаточно, следовательно, высока склонность к обезвоженности, дефициту коллагена. Наконец, единственную поддержку коже на этом участке оказывает подкожная мышца шеи.
И это еще не всё. Каждый месяц на эту зону оказывают влияние гормональные перепады, из-за которых грудь то увеличивается, то уменьшается в размере (несущественно, но всё же). Во время беременности случается настоящий «скачок роста», могут появиться растяжки. После грудного вскармливания кожа может утратить упругость. А потому столь нежная зона требует к себе особого подхода.
1/ Пользуйтесь специальными средствами
Специальными — значит с маркировкой «для шеи и декольте». Чаще всего у этих кремов и сывороток близкие к антивозрастным составы, даже если отметка anti-age отсутствует, а возраст потенциальных покупательниц составляет 25+.
Причина — в особой структуре кожи декольте, которую способны укрепить и восстановить такие ингредиенты, как пептиды, гиалуроновая кислота, ретиноиды, ниацинамид, жирные кислоты, витамин С и другие антиоксиданты. Обычно эти вещества встречаются в омолаживающей косметике, направленной на стимуляцию синтеза коллагена и эластина. Искусство правильного нанесения крема на эту область включает две разные техники.
- Разглаживающие движения: двигаясь снизу вверх, от груди к шее и далее к нижней челюсти.
- Лёгкие надавливающие движения: сверху вниз, от шеи к груди, мягко прикладывая ладони к коже.
В процессе нанесения крема полезно делать массаж — руками или массажёром.
2/ Предотвращайте акне
Акне в области декольте чаще всего вызвано гормональным дисбалансом, так что, если вам знакома эта проблема, проконсультируйтесь не только с косметологом, но и гинекологом-эндокринологом. Для борьбы с высыпаниями и для их профилактики пригодится крем на основе кислот, а также регулярное отшелушивание 1-2 раза в неделю с помощью пилинга — лучше энзимного или кислотного.
3/ Обеспечьте профилактику растяжек
Лучшая профилактика растяжек, или стрий, — утром и вечером наносить густой питательный крем или бальзам на основе масел, богатых жирными кислотами. Это масла карите, сладкого миндаля, подсолнечника, кокоса, жожоба, макадамии. Особое внимание предотвращению растяжек стоит уделять в возрасте до 30 лет: по наблюдениям косметологов, риск появления стрий выше именно в этом возрасте.
Если растяжки уже есть, с ними ничего не получится сделать без применения аппаратных технологий. Но можно попытаться уменьшить их видимость, используя косметику на основе витаминов Е, F и группы В, экстракта центеллы азиатской.
4/ Предупреждайте раннее появление морщин
Для предупреждения ранних признаков фотостарения (сеточки морщин, пигментации и сухости) защищайте кожу в области декольте средством с SPF. Ещё один возрастной признак, который беспокоит многих женщин, — вертикальная морщинка по центру декольте.
Поначалу она появляется только по утрам, после сна. Так что основная мера профилактики — не спать на боку, особенно если у вас большая грудь. Приучите себя спать на спине, коже лица это тоже пойдёт на пользу и позволит избежать утренних заломов. Впрочем, сейчас существуют специальные подушки, которые позволяют спать на боку без неприятных последствий для кожи груди.
5/ Делайте гимнастику
Для заботы о коже декольте существует много очень простых, но эффективных упражнений. Вот лишь некоторые из них.
- Широкая улыбка. Нет, это не шутка: улыбаясь как можно шире, вы тонизируете подкожную мышцу шеи, тем самым укрепляя ткани в прилежащих областях.
- Отжимания от стены или из исходной позиции стоя на коленях.
- Хлопки в ладоши. Руки при этом сложены перед грудью ладонями друг к другу и находятся параллельно полу, локти разведены в стороны.
- Укрепление осанки. Зажмите под мышками по книге, а затем начните разводить руки в стороны так, чтобы книги не упали на пол.
6/ Принимайте контрастный душ
Контрастный душ отлично подходит для кожи в области декольте, поскольку хорошо тонизирует и улучшает кровообращение. Направьте струю прямо на кожу и массируйте круговыми движениями. Заменить душ можно контрастными компрессами, которые делают с помощью двух полотенец, одно из которых смочено прохладной (не ледяной) водой, другое — тёплой. Прикладывать полотенца нужно на 20-30 секунд.
7/ Носите удобный бюстгальтер
В большинстве случаев этот совет можно перевести как «откажитесь от бюстгальтера на косточках». Выше мы писали, что лимфоток в зоне декольте слабый, а жёсткое нижнее белье только снижает его активность. Отдавайте предпочтение спортивным моделям на мягкой резинке и бесшовному белью из эластичных материалов.
8/ Медитируйте
Грудь считается средоточием эмоциональной и духовной энергии, поскольку находится близко к сердцу, в области сердечной чакры. Разблокировать застоявшиеся эмоции и стресс, который в буквальном смысле «давит на рёбра», помогут медитация, дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку. Коже всё это тоже пойдёт на пользу.
Выбор редакции: средства для ухода за кожей декольте
Бальзам для зоны декольте Yina Décolletage Treatment Balm
Густой укутывающий бальзам на основе масел карите, кунжута, купуасу и мурумуру делает кожу более плотной и упругой, предупреждает появление морщин и дряблости.
Подтягивающая сыворотка Uma Skin Care Flawlessly Firming Neck, Chest & Décolletage Serum
Невесомая сыворотка для шеи, груди и декольте, как и все продукты бренда, обладает ароматерапевтическим действием и основана на принципах аюрведического ухода за кожей. В составе масла куркумы, авокадо, семян моркови, граната и шиповника, сокращающие негативное влияние стресса и внешних агрессивных факторов на кожу.
Подтягивающий крем для шеи и декольте One Love Organics Botanical E Neck & Décolleté Firming Cream
Для антивозрастного ухода за кожей в области от груди до подбородка — формула с гиалуроновой кислотой, маслами сои и кокоса, а также экстрактом опунции, богатым витамином Е. Увлажняет и укрепляет кожу, выравнивает микрорельеф.
Восстанавливающий крем для шеи и декольте Dr. Hauschka Regenerating Neck and Decolleté Cream
Тонизировать и омолаживать кожу декольте крем будет с помощью большого количества масел (макадамии, кунжута, сладкого миндаля, карите, жожоба), богатых жирными кислотами и обладающих антиоксидантым действием.
Подтягивающий крем для шеи и декольте Omorovicza Firming Neck Cream
Средство на основе энзимов трюфеля и обновляющей кислоты, которую получают из цветов эдельвейса, корректирует первые признаки старения на тонкой коже в области декольте — мелкие морщинки и пигментацию.
Выравнивающая сыворотка для шеи и декольте SkinOwl Neck Smoothing Skin Serum
У сыворотки комфортная текстура, которая не оставляет ощущения липкости и жирности. Активные компоненты (экстракты алоэ, гамамелиса, спирулины) заботятся о качественном увлажнении и предотвращают потерю упругости.
Средство от морщин в области шеи и декольте D’Alchemy Neck & Décolletage Wrinkle Refill
Антиоксидантная формула для зрелой кожи помогает разгладить мелкие морщинки, уменьшить выраженность более глубоких морщин, а также пигментных пятен. В основе формулы — экстракт маргаритки с осветляющим действием, восстанавливающие масла льняного семени и монои, цветочная вода нероли, вербены, дамасской розы.
Обёртывание для шеи и зоны декольте Nurse Jamie Neck & Décolleté Wrap
Тонкий силиконовый патч-обёртывание освежает и увлажняет кожу декольте, предотвращает появление вертикальных заломов после сна на боку. Наложите поверх крема или сыворотки, оставьте на 20 минут. Многоразовый патч выдержит до 20 применений.
Массажёр для лица и шеи Mount Lai Tension Melting Massager
Роликовый массажёр из розового кварца снимает напряжение и отёчность, укрепляет и подтягивает кожу. Главное, помните о правилах применения: перед массажем очистите кожу, нанесите масло, плотный крем или бальзам. Разминайте кожу, двигаясь снизу вверх. Дышите глубоко.
Фото: @twothirdshoney