Что нужно знать о повышенной сенсорной чувствительности у детей

«Нытик», «неженка», «капризуля», «трусишка». Это лишь некоторые (часто совсем не лестные) эпитеты, которыми могут быть награждены дети с повышенной сенсорной чувствительностью. Это те из них, которым часто «слишком» холодно или жарко, у кого постоянно жмёт резинка штанов или натирают кожу швы одежды. Это у них голова или руки чешутся под варежками или шапкой, а душ щекочет голову или тело во время мытья. Это малыши, которым шум поезда или самолёта кажется невероятно пугающим, как рёв дракона.

Природа сенсорной чувствительности

Сенсорная гиперчувствительность — это особенность психики и нервной системы, при которой воздействие на органы чувств вызывает у человека повышенную реакцию. Эмоциональную и физическую.

Природа сверхчувствительности, причины её возникновения и роль в различных психических процессах до сих пор до конца не изучены.  Современные нейропсихологи могут диагностировать это состояние у взрослых и детей, указать на него и выявить некоторые закономерности, но не «вылечить».

Кто-то относится к этой особенности как к сверхспособности, называя детей с повышенной сенсорной чувствительностью экстрасенсами или «индиго». Но нередко таким детям и их родителям приходится сталкиваться с возмущением педагогов, родственников старшего поколения и других «сочувствующих».

Неосведомлённые люди именуют гиперчувствительность избалованностью и капризами. Что же это такое на самом деле и как быть, если вы наблюдаете характерные симптомы у своего малыша?

Как распознать сенсорную чувствительность

Эта особенность может проявляться практически с рождения, но не всегда понятна и заметна неопытным родителям в первые месяцы или даже пару лет жизни ребёнка. Симптомы гиперчувствительности могут проявляться сильнее по мере взросления, а могут частично смягчаться, исчезать или сменять друг друга. Причины этому могут быть разные: иногда ребёнок привыкает к интенсивности ощущений и учится с ней жить. Иногда он отвлекается или подавляет свои чувства, пытаясь подстроиться под желания близких взрослых.

Что может указать на то, что ребёнок обладает повышенной чувствительностью?

• Гиперсенситивность к прикосновению — тактильный испуг или дискомфорт от прикосновений, особенно неожиданных — .
• Явный дискомфорт от одежды в целом или определенных её предметов. Ранний (в 6-12 месяцев) отказ от подгузников, яростный протест против одевания в младенчестве. В более старшем возрасте это может выражаться в отказе носить одежду определённой формы или материала (слишком тесную или наоборот свободную, тяжёлую зимнюю, недостаточно мягкую наощупь или даже просто плотную).
• Постоянный протест против купания, мытья головы, душа, расчесывания волос. Повышенное внимание даже к незначительным повреждениям кожи: укусам комаров, мелким царапинам.
• Нежелание контактировать с незнакомцами, впускать людей в своё личное пространство. Ребёнок категорически отказывается находиться близко к другим людям, не любит стоять в очередях или в толпе, легко выходит из себя в переполненном общественном транспорте.
• Страх грязи, воды, других материалов. Отказ ходить босиком по песку, траве, камням, коврам — всему, что не похоже на чистый гладкий пол. Отказ трогать какие-либо поверхности или субстанции руками и нежелание контактировать с ними. Например, брезгливость относительно игр в песочнице, земле, воде.
• Страх испачкаться и отказ играть с пачкающимися материалами: пластилином, глиной, красками и тд.
• Повышенная чувствительность к ветру, холоду или жаре — вплоть до кожных реакций вроде сыпи, раздражения.
• Гиперчувствительность к звукам, шумам и «фоновым», незаметным уху взрослого звукам — тиканью часов, жужжанию компьютера, гулу холодильника, шуму транспорта за окном.
• Излишняя разборчивость в еде. Когда ребёнок с рождения и даже в возрасте старше шести лет готов есть только ограниченный набор продуктов. Если он избегает пищи определённой консистенции или текстуры. Если наотрез отказывается пробовать новые блюда или питаться в незнакомом месте.

Стоит ли волноваться?

Волнение и тревога — естественная реакция родителей, которым приходится столкнуться с проявлением гиперчувствительности у ребёнка, особенно если она выражена достаточно явно. Во многом это связано со стереотипами, окружающими эту особенность в массовом сознании. Вот только некоторые из них.

1. Повышенная сенсорная чувствительность — всегда симптом РАС (расстройств аутистического спектра)

Это не так. Сенсорная гиперчувствительность сама по себе не является симптомом РАС или других отклонений от нейротипичной нормы. Она не указывает на отклонения в развитии и не сулит их в будущем.

2. Это просто капризы, которые возникают у детей из-за стресса, педагогических ошибок родителей или каких-то неблагоприятных внешних обстоятельств

Сенсорная чувствительность может обостряться в стрессовой ситуации, но эта особенность не является защитной реакцией организма на стресс. Даже в состоянии покоя и безопасности ребёнок или взрослый с повышенной чувствительностью не утратит это свойство своей нервной системы. И конечно, вам не нужно винить себя в особенностях своего ребёнка. Вы и так сталкиваетесь с повышенной нагрузкой, как родитель чувствительного ребёнка. Вина и самобичевание только усугубят ваш личный стресс. Помните, что отличаться от других — не значит быть хуже. Обязательно почаще напоминайте об этом своему малышу.

3. Сенсорная чувствительность может стать помехой в обучении или развитии

Это неправда. Как и всякая личная особенность, повышенная сенсорная чувствительность требует к себе внимания во время учебного процесса. Но современные методики развития способны не просто компенсировать это, но и обратить на пользу. Например, в Монтессори-педагогике сенсорное восприятие считается одним из самых ценных качеств для развития логики, обучения письму и чтению. Учебные материалы и среда в таких школах максимально ориентированы на познание мира именно через различные тактильные ощущения.

Дети с повышенной чувствительностью в благоприятной среде демонстрируют невероятный прогресс в обучении. Дело в том, что их мозг способен простраивать нейронные связи и осваивать новые навыки теми путями, которые недоступны менее чувствительным людям.

Как помочь ребёнку с повышенной сенсорной чувствительностью

Разумеется, человеку с сенсорной гиперчувствительностью не раз придётся столкнуться с тем, что мир для него слишком интенсивен. Замечая такие проявления у своего ребёнка, не забывайте: переубеждать, отвлекать, уговаривать и не обращать внимания не поможет. Постарайтесь помочь ему научиться с уважением относиться к этой своей особенности и извлекать из неё пользу. Пусть он прислушивается к своим ощущениям, понимает, с чем они связаны, самостоятельно заботится о своём комфорте.

Эти навыки в конечном итоге помогут чувствительному ребёнку вырасти не только счастливым, но и эмпатичным, заботливым человеком.

Фото: @victoriaandrewsphotography