Натуральные секреты красоты Кейт Хадсон
Кейт Хадсон — одна из тех знаменитостей, которые в социальных сетях с удовольствием делятся своими фото и видео без макияжа. Ничего удивительного: многим хотелось бы в свои 41 с небольшим выглядеть, как Кейт. Оказывается, эта жизнерадостная блондинка, как и Наоми Уоттс, является большой поклонницей натурального ухода за кожей. Хадсон так и говорит: «Clean beauty — моя тема». А раз так, мы хотим знать детали.
Кейт — актриса и лауреат множества премий, писательница, дизайнер, предприниматель, wellness-активист и мать троих детей. Как ей удаётся при таком плотном графике иметь такую потрясающую внешность? Секрет на удивление прост: умеренность во всём.
Образ жизни
«Перемены — моя константа», — говорит актриса и призывает нас не забывать о том, что мы постоянно меняемся. Меняется наше тело, образ мышления и восприятие окружающего мира. И под эти изменения необходимо уметь подстраиваться без вреда для себя и своего здоровья.
Кейт уделяет большое внимание поддержанию своего морально-психологического состояния. Это, по её мнению, является одним из ключевых аспектов сохранения и улучшения физической формы. Будучи практикующим буддистом, Хадсон занимается медитацией и кундалини (одно из направлений йоги). Эти практики помогают ей сохранить и приумножить позитивную энергию. Кроме того, актриса обожает танцевать: «Танцы — это моё. Они помогают мне чувствовать себя лучше и дают ощущение воссоединения с самой собой».
Хадсон также отмечает, что регулярные занятия спортом не должны быть в тягость. Важно, чтобы они приносили радость и удовлетворение, поэтому актриса постоянно пробует новые виды фитнеса, предпочитая заниматься на свежем воздухе. Одним из любимых видов тренировок является пилатес. С его помощью Кейт быстро добивается желаемых форм.
Что касается диет, актриса отмечает, что не считает их ни действенными, ни полезными. «Я пришла к определённому балансу и не забиваю голову диетами и подобными ограничениями, так как попросту не верю в их эффективность». Хадсон считает достаточным включать в рацион цельную и растительную пищу. Мясо в рационе актрисы бывает крайне редко.
ТОП-3 бьюти-помощника
Тем не менее, красоту необходимо поддерживать не только изнутри, но и снаружи. А так как Кейт является большой поклонницей здорового образа жизни, то и продукты по уходу она выбирает соответствующие. «Моя цель — найти наиболее натуральные средства, с которыми я смогу добиться наилучших результатов». А потому нам особенно интересно заглянуть на её туалетный столик.
1/ Tata Harper Regenerating Cleanser
Первое, что мы видим — это ежедневный эксфолиатор Tata Harper Regenerating Cleanser. В любви к этому средству актриса призналась не в одном интервью. Мы разделяем любовь Кейт к этому продукту — он превосходен. А марка Tata Harper считается культовой среди гурманов от бьюти, и это совершенно заслуженно. Бренд отлично понимает потребности кожи, а его продукция красива, эффективна, ароматна и не тестируется на животных.
Tata Harper Regenerating Cleanser — это четыре средства, собранных в одно: продукт бережно скрабирует и очищает кожу лица, сужает поры и увлажняет эпидермис. Данный эксфолиатор создан для использования утром и вечером и содержит лучшие натуральные ингредиенты. Абрикосовые частички — для бережного отшелушивания, жидкие кристаллы оливкового масла — для увлажнения, розовую глину и экстракт коры белой ивы — для сужения пор, гранатовые энзимы — для придания коже сияния. Сама Кейт называет это средство одним из любимых продуктов для очищения.
2/ Egyptian Magic All Purpose Skin Cream
Другое незаменимое средство актрисы — Egyptian Magic All Purpose Skin Cream. Этот знаменитый продукт существует на рынке с 1991 года и имеет преданную армию поклонников. В ней числятся Кара Делевинь, Брук Шилдс, Ева Мендес, Камерон Диаз и другие звёзды, модели и визажисты.
В состав крема входят всего шесть компонентов, и все натуральные: пчелиный воск, мёд, прополис, маточное молочко, оливковое масло и пчелиная пыльца. Эти ингредиенты являются прекрасными антиоксидантами и обладают питательными свойствами. Формула отлично увлажняет потрескавшиеся губы и сухую кожу лица, заживляет раны и ожоги, служит маской для волос и даже кремом для бритья. Сухим участкам тела крем тоже помогает и даже уменьшает проявление растяжек.
Кейт любит многофункциональные средства, и Egyptian Magic All Purpose Skin Cream — не исключение. Возможно, поэтому он полюбился не только самой актрисе, но её детям и даже бойфренду.
3/ Морской коллаген
Фаворит Кейт для поддержания состояния кожи изнутри — морской коллаген в порошке. Такая форма очень удобна, ведь, по признаю ЗОЖ-активистки, «его можно добавить в любой смузи». Хадсон настолько полюбила обогащать свой рацион добавками, что месяц назад запустила собственный бренд саплиментов InBloom. Разумеется, одним из продуктов стал комплекс с морским коллагеном.
Коллаген — это протеин, который вырабатывается организмом человека естественным образом. Он помогает поддерживать состояние кожи, мышц, костей и соединительных тканей. С возрастом выработка протеина снижается, в результате чего ткани теряют свою силу и эластичность. Добавки с морским коллагеном помогают восполнить недостаток природного аналога. Важно, чтобы очищенный коллаген, используемый в порошке, добывался экологически чистым способом и обрабатывался без разрушения пептидных связей.
Здоровый эгоизм
И напоследок главный секрет Кейт, который помогает ей сохранять жизнерадостность и лучезарность. Во многих интервью актриса отмечает, что именно любовь к себе помогает ей сохранять энергию и делиться ею с окружающими. «В повседневной жизни мы редко сталкиваемся с ситуациями на грани жизни и смерти, поэтому другие люди и их нужды могут подождать, пока вы закончите медитацию или тренировку… Смысл заключается в том, что если вы в первую очередь позаботитесь о себе, то потом вам будет намного легче дарить заботу тем, кого вы любите». Похоже, Кейт и правда умеет правильно расставлять приоритеты.
Фото: @katehudson