Физическое и душевное здоровье редко кому даются даром. Для достижения внутреннего и внешнего благополучия нужно трудиться буквально каждый день, но это приятный труд, который приносит чудесные плоды. Он делает жизнь лучше и полноценнее.
Независимый онлайн-журнал My Handbook рассказывает о текущих тенденциях в области красоты, здоровья, питания, материнства, физической активности, духовного и личностного роста. Наш проект — это лёгкое руководство, где советы необременительны, знания важны, а опыт полезен. Но самое главное: это возможность повысить качество жизни, что бесценно.
В нашем мире ответственность за собственное здоровье и за здоровье наших близких лежит на нас самих. My Handbook пишет об осознанном выборе и о том, как сделать свою жизнь гармоничнее. Читайте наши интервью с интересными людьми, покупайте с нами, готовьте с нами, занимайтесь спортом с нами, думайте с нами.
Вдохновляйтесь и вдохновляйте других.
Модель, предприниматель, филантроп и мама троих детей Татьяна Корсакова является основателем и главным вдохновителем My Handbook. Придя к понимаю, что здоровый ум находится в здоровом теле — и наоборот, Татьяна создала этот проект, чтобы помогать другим женщинам делать лучший выбор. Потому что никогда не рано и никогда не поздно сделать свою жизнь гармоничнее.
«Я хочу помогать читателям делать более осознанный выбор, любить себя и получать больше удовольствия от жизни. Если мы научимся этому, то обязательно увидим результат во всём: хорошее здоровье, гибкое тело, прекрасная кожа и волосы, отличное настроение, духовное развитие и, самое главное, гармония с собой».